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中文别名 肌酸;肌肉素;无水肌酸
密度 1.38g/cm3
CAS号 57-00-1
外文名 Creatine
分子式 C4H9N3O2
肌酸（creatine）是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。
肌酸(Creatine)是由精氨酸（arginine)、甘氨酸（glycine）及甲硫氨酸（methionine）三种氨基酸所合成的物质。可以由人体自行合成，也可以由食物中摄取。
肌酸，是人体内自然产生的一种氨基酸衍生物，它可以快速增加肌肉力量，加速疲劳恢复，提高爆发力。肌酸在人体内储存越多，力量及运动能力也越强。